Γιατί εμφανίζεται ο πόνος στην πλάτη;

Ο πόνος στην πλάτη είναι μια δυσάρεστη κατάσταση που ο καθένας από εμάς αντιμετωπίζει αργά ή γρήγορα. Αυτό δεν συμβαίνει απαραιτήτως στα γηρατειά και η νεαρή γενιά ανησυχεί όλο και συχνότερα για τέτοια προβλήματα. Οι πόνοι δεν δείχνουν πάντοτε ασθένειες της πλάτης, μερικές φορές αυτοί είναι ενοχλητικοί αγγελιοφόροι σοβαρών διαταραχών στο έργο των εσωτερικών οργάνων.

Τι είναι ο πόνος

Ο πόνος είναι μια βραχυπρόθεσμη ή παρατεταμένη δυσάρεστη αίσθηση που συμβαίνει με ερεθισμό των νευρικών υποδοχέων. Συχνά υποδεικνύει την ανάπτυξη μιας συγκεκριμένης νόσου. Για να βιώσετε σοβαρό πόνο στην πλάτη, δεν είναι απαραίτητο να εργάζεστε σωματικά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι δυσάρεστες αισθήσεις μπορούν να εμφανιστούν με παρατεταμένη διαμονή σε μία θέση.

Αιτιολογικό

Υπάρχουν πολλές αιτίες πόνου, οπότε δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς ποιοτικά διαγνωστικά κατά την επιλογή μιας μεθόδου θεραπείας. Αυτό δεν δείχνει απαραιτήτως ότι έχετε μια σοβαρή παθολογία.

Το 80 % του πόνου στην πλάτη εμφανίζεται για τους ακόλουθους λόγους:

• Κατάγματα συμπίεσης - βρίσκονται τόσο μεταξύ των νέων που τραυματίζουν ως αποτέλεσμα του αθλητισμού όσο και στους ηλικιωμένους, του οποίου το οστικό σύστημα δεν είναι σε θέση να αντέξει τα ισχυρά φορτία.
• Μια μακρά διαμονή σε μία θέση - συνήθως αυτό υπέστη από τους υπαλλήλους γραφείου και τους ανθρώπους που έχουν οδηγήσει στον υπολογιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• SMOPING - Και τα 10 λεπτά που δαπανώνται σε ένα σχέδιο, κοντά στο κλιματιστικό ή με ένα απότομο χτύπημα από ένα ζεστό σε ένα δροσερό περιβάλλον, μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στην πλάτη.
• Ένα υπερσύγχρονο των μυών που προκαλούνται από παρατεταμένη σωματική άσκηση.

Φυσιολογικές αιτίες

Η σπονδυλική στήλη είναι η βάση ολόκληρου του σώματος, η οποία υποβάλλεται τακτικά τόσο σε διαμήκη όσο και σε εγκάρσια φορτία. Εάν σε νεαρή ηλικία όλα μπορούν να λάβουν χώρα χωρίς ίχνος, τότε με την ηλικία μπορούν να κάνουν πόνο σε διάφορες περιοχές της πλάτης. Τις περισσότερες φορές, αυτό συμβαίνει λόγω της ανάπτυξης παθολογιών του μυοσκελετικού συστήματος.

Ανατομικές αιτίες πόνου:

• Osteochondrosis - Ένας πόνος που εμφανίζεται ως αποτέλεσμα των δυστροφικών μεταβολών στους ιστούς του σπονδυλικού δίσκου.
• Intervertebral Hernia - ισοπέδωση του δίσκου με την περαιτέρω έξοδο του πυρήνα του στον μεσοσπονδύλινο χώρο.
• Η σκολίωση είναι μια καμπυλότητα που οδηγεί σε μετατόπιση των δίσκων, ως αποτέλεσμα της οποίας τραυματίζεται η νευρική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
• Σποντυλίτιδα - φλεγμονή των αρθρώσεων και των συνδέσμων, συνοδευόμενη από μείωση της κινητικότητάς τους. Τις περισσότερες φορές, η ασθένεια βρίσκεται στους άνδρες. Με πρόωρη θεραπεία, όχι μόνο προκαλεί απτή δυσφορία, αλλά επηρεάζει επίσης τα εσωτερικά όργανα - τα νεφρά, την καρδιά, το φως, τα αιμοφόρα αγγεία.
• Spondylolistz - παραμόρφωση των ποδιών σπονδύλων, ως αποτέλεσμα των οποίων οι άνω σπονδύλοι σέρνουν στο κάτω μέρος.
• Μολυσματικές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης - φυματίωση, σύφιλη, οστεομυελίτιδα.
• Ογκολογία - Ο πόνος εμφανίζεται όχι μόνο σε περίπτωση κακοήθων νεοπλάσματος στην περιοχή της κορυφογραμμής, αλλά και στη μετάβαση μεταστάσεων από άλλα όργανα.

Πόνος στην πλάτη λόγω ασθενειών εσωτερικών οργάνων

Συχνά, οι ασθενείς νευρολόγων πηγαίνουν σε στενούς ειδικούς, καθώς η σπονδυλική στήλη είναι εντελώς υγιής και η ευημερία δεν βελτιώνεται.

Οι λόγοι μπορεί να είναι οι εξής:

• Ασθένειες των νεφρών ή του γεννητικού συστήματος - ειδικά συχνά δυσάρεστες αισθήσεις εμφανίζονται όταν εμφανίζονται πέτρες.
• Γυναικολογικές παθήσεις (κύστη, φλεγμονή των ωοθηκών κ.λπ.)-Ο πόνος εντοπίζεται κυρίως στην οσφυϊκή περιοχή.
• φλεγμονώδεις διεργασίες στα έντερα ή άλλα γαστρεντερικά όργανα.
• παραβίαση του έργου του καρδιαγγειακού συστήματος ·
• κακοήθη νεοπλάσματα στην κοιλιακή κοιλότητα.

Εντοπισμός του πόνου

Θα διευκολύνει τη διάγνωση ασθενειών που συνοδεύεται από δυσφορία στη σπονδυλική στήλη, ένας ακριβής προσδιορισμός του τόπου όπου συγκεντρώνονται δυσάρεστες αισθήσεις.

Εάν ο πόνος εμφανίστηκε στην περιοχή των ωμοπλάτων, αυτό μπορεί να υποδηλώνει τα ακόλουθα προβλήματα:

• ανεύρυσμα της θωρακικής αορτής, έμφραγμα του μυοκαρδίου.
• νευρο-μυϊκή μυοπάθεια και παράλυση.
• οστεομυελίτιδα, που αναπτύσσεται στον τόπο ανάπτυξης της υπεροχής.
• Κακοήθη σάρκωμα των ωμοπλάτων και των καλοήθεις όγκους.

Με το σύνδρομο πόνου στις επάνω πλάτες, αυτές οι ασθένειες μπορούν να διαγνωσθούν:

• Οξεία παγκρεατίτιδα - η πιο σαφώς δυσφορία εκδηλώνεται στην καρδιά και κάτω από την αριστερή σπάτουλα.
• Pleurisy, οδηγώντας έναν πνεύμονα.
• Ογκολογία των πνευμόνων ή του βρόγχου.
• Χολεκυσίτιδα - Με αυτή τη διάγνωση, οι δυσάρεστες αισθήσεις συγκεντρώνονται κυρίως στην περιοχή της δεξιάς πλευράς.

Ταξινόμηση του πόνου στην πλάτη

Από τη φύση και τον τόπο εντοπισμού, ο πόνος χωρίζεται σε διάφορους τύπους.

Αιχμηρός πόνος

Ο οξεία πόνος εμφανίζεται ξαφνικά με τη μορφή μπάσταρδων ως αποτέλεσμα των επιπλοκών των παραμορφώσεων της σπονδυλικής στήλης, των παθολογιών του μυοσκελετικού συστήματος ή των εσωτερικών οργάνων. Επίσης, η έντονα προκύπτουσα δυσφορία μπορεί να είναι αποτέλεσμα σοβαρών τραυματισμών και μώλωπων. Σε οξείες εκδηλώσεις, η θεραπεία αποσκοπεί κυρίως στην ανακούφιση του πόνου με τα ναρκωτικά.

Εάν εμφανιστούν οξείοι σπασμοί, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό και να μην πιείτε φάρμακα χωρίς συνταγή. Με τη βοήθεια των παυσίπονων, θα απαλλαγείτε μόνο από τα συμπτώματα και η ίδια η αιτία της νόσου θα παραμείνει. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει κίνδυνος μετάβασης της παθολογίας σε μια χρόνια μορφή που απαιτεί πιο προσεκτική και παρατεταμένη θεραπεία.

Όχι πάντα οξεία πόνος στην πλάτη δείχνει ότι τα σοβαρά προβλήματα αρχίζουν με τη σπονδυλική σας στήλη. Οι γιορτές συχνά ενοχλούν τις γυναίκες κατά την τελευταία περίοδο εγκυμοσύνης ως αποτέλεσμα σοβαρής πίεσης στη σπονδυλική στήλη.

Χρόνιος πόνος

Οι χρόνιοι πόνοι γίνονται αισθητές περιοδικά, αλλά απαιτούν πιο προσεκτική προσεκτική θεραπεία. Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, ένας ασθενής συνταγογραφείται ορισμένα άλλα μέτρα: φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες, θεραπευτικές ασκήσεις, μασάζ, θεραπευτικές συνεδρίες του σπονδυλολόγου.

Τύποι χρόνιου πόνου:

• NOOCICEPTIVE - εμφανίζεται ως αποτέλεσμα ασθενειών που συνοδεύονται από ερεθισμό των υποδοχέων πόνου: μυαλγία, οστεοαρθρίτιδα, βλάβη στις παραφυσικές αρθρώσεις, οστεοαρθρίτιδα.
• Νευροπαθητικό - σχηματίζεται ως αποτέλεσμα βλάβης στις νευρικές ίνες.

Τραβώντας πόνους

Οι δυσάρεστες αισθήσεις ενός χαρακτήρα έλξης είναι εξοικειωμένοι με σχεδόν κάθε άτομο. Αυτός ο πόνος εμφανίζεται με παρατεταμένη σωματική άσκηση, κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας στις γυναίκες, όταν επιλέγετε μια δυσάρεστη στάση. Εάν η ταλαιπωρία επαναλαμβάνεται περιοδικά, υπάρχει ο κίνδυνος ότι μία από τις διαγνώσεις σας ενοχλεί: οσφυϊκή οστεοχόνδροα του χρόνιου σταδίου, φλεγμονή των οσφυϊκών μυών. Επίσης, τραβώντας πόνο στο σπόνδυλο εμφανίζεται ως αντίδραση σε παλιούς τραυματισμούς.

Μιφοσασκολογικός πόνος

Οι μυαλγικοί πόνοι συμβαίνουν λόγω των μυϊκών διαταραχών ως αποτέλεσμα εκφυλιστικών αλλαγών ή υπερτροφικών καμπυλών. Με οποιεσδήποτε ανωμαλίες των οστών παραβιάζεται η ασυμμετρία των φορτίων, ως αποτέλεσμα της οποίας εμφανίζεται η δυστροφία και η ανεπαρκής διατροφή των μυών.

Οι αιτίες και η φύση των μυών πίσω στο πίσω μέρος:

• Flat Feet - Λόγω της μετατόπισης του κέντρου βάρους, τα ισχυρά φορτία βρίσκονται στην οσφυϊκή περιοχή. Ως αποτέλεσμα, ακόμη και με μια σύντομη παραμονή σε μία θέση, ένα άτομο έχει απτή δυσφορία.
• "Σύντομοι ώμοι" - μια παθολογία που χαρακτηρίζεται από μια αλλαγή στο σχήμα των οστών των ώμων, που οδηγεί σε μυς υπερβολικά. Ο πόνος σε αυτή την περίπτωση είναι ηλίθιος και σπασμένος, εμφανίζεται ακόμη και σε χαμηλά φορτία.
• "Σύνδρομο σύντομων ποδιών" - Ένα μέρος του σώματος λόγω δυσανάλογων βιώνει ισχυρότερα φορτία, γεγονός που οδηγεί σε παραβίαση της κανονικής θέσης της λεκάνης.
• Η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης - η κυφή, η λόρδωση, η σκολίωση προκαλούν σπασμό των κάτω μυών της πλάτης, γεγονός που οδηγεί σε οξύ πόνο.
• Η παρεμπόδιση της λειτουργίας της άρθρωσης ενός από τα τμήματα του κινητήρα συνοδεύεται από αιχμηρές δυσάρεστες αισθήσεις.

Πρόληψη

Έτσι ώστε τα προβλήματα της σπονδυλικής στήλης να μην σας ενοχλούν, όσο το δυνατόν περισσότερο, αξίζει να φροντίσετε την πρόληψη εκ των προτέρων. Τα απλά γεγονότα θα σας επιτρέψουν να παραμείνετε υγιείς και φυσικά ενεργά ακόμη και στην ενηλικίωση.

Οι βασικές αρχές μιας υγιούς και ισχυρής σπονδυλικής στήλης:

1. Ο αθλητικός τρόπος ζωής - όσο περισσότερο είστε φυσικά ενεργοί, τόσο λιγότερο συχνά θα διαταραχθείτε από δυσάρεστους πόνους. Η ποικιλία των αθλημάτων σας επιτρέπει να επιλέξετε ένα μάθημα σε όλους: κολύμπι, τρέξιμο, γυμναστήριο, αερόμπικ, γυμναστική, οδηγώντας όχι ποδήλατο. Ακόμα και το στοιχειώδες περπάτημα είναι χρήσιμο για την υγεία. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στους αθλητικούς ανθρώπους που ξοδεύουν λίγο χρόνο σε κίνηση.
2. Ορθολογική διατροφή - Βεβαιωθείτε ότι το καθημερινό σας μενού είναι όσο το δυνατόν πιο χρήσιμο και βιταμινοποιημένο. Εάν είναι δυνατόν, συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο. Μιλήστε τακτικά προϊόντα, κρέας, φρέσκα φρούτα και λαχανικά που περιέχουν πρωτεΐνες. Ο υπολογισμός πλούσιος σε ασβέστιο συμβάλλει στην ενίσχυση του οστικού συστήματος, το οποίο επιτρέπει την αξιόπιστη προστασία από κάθε είδους παραμορφώσεις.
3. Η απόρριψη των κακών συνηθειών είναι ο θάμνος, η χρήση ναρκωτικών φαρμάκων και αλκοόλ μειώνει τις προστατευτικές ιδιότητες του σώματος. Ως αποτέλεσμα, ο δυσάρεστος πόνος στην πλάτη, που δείχνει τις παθολογίες της σπονδυλικής στήλης, είναι πιθανό να γίνει αισθητός σε νεαρή ηλικία.
4. Η σωστή επιλογή των παπουτσιών σχετίζεται περισσότερο με τις γυναίκες που έχουν μακροπρόθεσμη πορεία σε ψηλά τακούνια. Εάν σε νεαρή ηλικία μεταφέρονται τέτοια φορτία χωρίς συνέπειες, τότε με τα χρόνια όταν φορούν λανθασμένα παπούτσια, υπάρχει κίνδυνος να επιταχυνθεί η ανάπτυξη εκφυλιστικών διεργασιών στη σπονδυλική στήλη,
5. Η ορθολογική κατανομή της σωματικής άσκησης είναι μια τακτική ανύψωση βάρους και η ισχυρή υπέρβαση θα οδηγήσει αργά ή γρήγορα στην εμφάνιση δυσφορίας στην πλάτη.

Η πρόληψη των ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος πρέπει να ξεκινήσει από νεαρή ηλικία. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί κάθεται σωστά στο τραπέζι, επιλέξτε μια καρέκλα προσαρμοσμένη σε ύψος. Αξίζει επίσης να φροντίσετε την ενίσχυση του κορσέτ των μυών. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να παίζετε τακτικά αθλήματα ή κολύμπι. Με την παραμικρή παραβιάσεις της στάσης, τα μέτρα πρέπει να λαμβάνονται έγκαιρα και να διεξάγονται όλες τις συστάσεις του γιατρού, εμποδίζοντας την περαιτέρω εξέλιξη της παθολογίας.